Das Fitnessstudio

Bei uns haben Sie die Möglichkeit, auf 1600m² in einem vielfältigen, mit Tageslicht durchflutenden Gerätepark Ihr Training zu verwirklichen.

Unsere Kraftgeräte der Marke Matrix überzeugen sowohl durch ihre hohe Qualität und die Langlebigkeit als auch durch eine langjährige Erfahrung der Firma im Krafttraining- und Fitnessbereich.

Unser Cardiobereich, zu dem zehn Laufbänder, 12 Fahrradergometer, zehn Crosstrainer sowie zwei Rudergeräte zählen, wurde ausgestattet von den Firmen Technogym und Lifefitness, welche zu den deutschen Marktführern des Fitness- und Cardiosegmentes gehören.

Egal ob Einsteiger, Anfänger oder Fortgeschrittener, bei uns finden Sie das passende Gerät für ein optimales und gesundes Training.

Wenn Sie neben den Geräten noch einen Freihantelbereich mit Kurz- und Langhanteln benutzen möchten, um so Ihr Training zu intensivieren, können Sie auf unsere 2 großzügig ausgestatteten Freihantelbereiche zurückgreifen. Unsere Kurzhanteln sind bis 50 kg vorhanden. Ein Training mit freien Gewichten bringt bei der richtigen Durchführung einige Vorteile mit sich. So können Sie zum Beispiel koordinative Schwächen ausgleichen und mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainieren.

Gerne unterstützen und beraten Sie unsere kompetenten Trainer individuell und erstellen einen speziell für Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnittenen Trainingsplan.

Nutzen Sie die verschiedensten Möglichkeiten eines propriozeptiven Trainings.

In unserer mit Teppich ausgelegten Gymnastikecke bieten wir Ihnen die Möglichkeit, mit Balance Pad`s unterschiedlichster Schwierigkeitsstufen, Pezzibällen, Medizinbällen, einem Reebok Step Professional sowie diversen Gymnastikmatten neben dem Kraft- und Ausdauertraining Ihre Koordination und Ihre Gelenkstabilität zu trainieren, um so eine aktive Verletzungsprophylaxe darzustellen.

Auf Anfrage sind wir auch gerne bereit, Ihr Training mit unseren unterschiedlich starken Tube’s oder Therabändern zu erweitern. Mit unserem Bauchroller können Sie zusätzlich zu unseren Bauchgeräten ein hochintensives Abdominales Training durchführen.

Für alle, die in kürzester Zeit ein möglichst intensives Training absolvieren wollen, empfehlen wir unsere PowerPlate - „der 10 Minuten“-Erfolg. Hier wird mit bestimmten Schwingungen und Vibrationen besonders die Tiefenmuskulatur trainiert.

zum Kursplan

 

Öffnungszeiten

Mo – Fr 7:00 – 22:30 Uhr
Sa + So 9:00 – 21:00 Uhr

Öffnungszeiten
Pfingsten

Über Pfingsten finden keine Kurse statt!

04.06.2017 09.00 - 15.00 Uhr
05.06.2017 09.00 - 15.00 Uhr

040 / 32 52 25 80
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Unser Fitnessstudio

auf über 1600m2 trainieren

Das Studio

Trainieren Sie in Hamburg Bahrenfeld in unserem Fitnessstudio auf 1600qm

Umfangreiche Kursauswahl

von Pilates bis Zumba alles dabei

Kurse

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Wellness-Entspannung

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